Chakra Raíz
Muladhara, fundamento, seguridad
El chakra raíz simboliza el arraigo, la confianza básica y la corporalidad. Temas: necesidades básicas, pertenencia, seguridad.
Correspondencias
| Posición | Perineo / cóccix |
|---|---|
| Color | Rojo |
| Elemento | Tierra |
| Mantra | LAM |
| Cristales | Hematita, Jaspe rojo, Turmalina |
| Aroma | Pachulí, Madera de cedro |
En la práctica
- Sentir los pies conscientemente y dejar que el peso baje a la pelvis
- Sentadillas o zapateo, 1 minuto, con ritmo
- Preparar conscientemente alimentos rojos (remolacha, manzana, tomate)
Fuente: Judith, Anodea, Wheels of Life: A User's Guide to the Chakra System, Llewellyn 1987 · ¿Has encontrado un error?
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