Chakra Raiz
Muladhara, fundamento, segurança
O chakra raiz simboliza o enraizamento, a confiança básica e a corporeidade. Temas: necessidades básicas, pertencimento, segurança.
Correspondências
| Posição | Períneo / cóccix |
|---|---|
| Cor | Vermelho |
| Elemento | Terra |
| Mantra | LAM |
| Cristais | Hematita, Jaspe vermelho, Turmalina |
| Aroma | Patchouli, Madeira de cedro |
Na prática
- Sentir os pés com atenção e deixar o peso descer para a pélvis
- Agachamentos ou bater os pés, 1 minuto, em ritmo
- Preparar com atenção um alimento vermelho (beterraba, maçã, tomate)
Fonte: Judith, Anodea, Wheels of Life: A User's Guide to the Chakra System, Llewellyn 1987 · Encontrou um erro?
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