Wurzelchakra
Muladhara, Fundament, Sicherheit
Das Wurzelchakra steht symbolisch für Verwurzelung, Grundvertrauen und Körperlichkeit. Es wird am Damm/Steißbein verortet. Themen: Grundbedürfnisse, Zugehörigkeit, Sicherheit.
Korrespondenzen
| Position | Damm / Steißbein |
|---|---|
| Farbe | Rot |
| Element | Erde |
| Mantra | LAM |
| Kristalle | Hämatit, Roter Jaspis, Turmalin |
| Duft | Patchouli, Zedernholz |
In der Praxis
- Füße bewusst spüren, Gewicht ins Becken sinken lassen
- Kniebeugen oder Stampfen, 1 Minute, rhythmisch
- Rote Nahrung bewusst zubereiten (Rote Bete, Apfel, Tomate)
Quelle: Judith, Anodea, Wheels of Life: A User's Guide to the Chakra System, Llewellyn 1987 · Fehler gefunden?
In der App ist dieser Eintrag frei, mit Suche, Verknüpfungen und 342 Einträgen insgesamt.