Корневая чакра
Муладхара, опора, безопасность
Корневая чакра символизирует укоренённость, базовое доверие и телесность. Темы: основные потребности, принадлежность, безопасность.
Соответствия
| Расположение | Промежность, копчик |
|---|---|
| Цвет | Красный |
| Стихия | Земля |
| Мантра | ЛАМ |
| Кристаллы | Гематит, красная яшма, турмалин |
| Аромат | Пачули, кедр |
На практике
- Осознанно почувствуй стопы, дай весу опуститься в таз
- Приседания или притопывание, одна минута, ритмично
- Приготовь красную еду вдумчиво (свёкла, яблоко, помидор)
Источник: Judith, Anodea, Wheels of Life: A User's Guide to the Chakra System, Llewellyn 1987 · Видишь ошибку?
В приложении эта запись доступна без покупки, с поиском и перекрёстными ссылками. Всего там 297 записей.