Chakra della Radice
Muladhara, fondamento, sicurezza
Il chakra della radice simboleggia il radicamento, la fiducia di base e la corporeità. Temi: bisogni primari, appartenenza, sicurezza.
Corrispondenze
| Posizione | Perineo / coccige |
|---|---|
| Colore | Rosso |
| Elemento | Terra |
| Mantra | LAM |
| Cristalli | Ematite, Diaspro rosso, Tormalina |
| Profumo | Patchouli, Legno di cedro |
Nella pratica
- Sentire consapevolmente i piedi, lasciare che il peso scenda nel bacino
- Piegamenti sulle gambe o battere i piedi, 1 minuto, a ritmo
- Preparare con consapevolezza un cibo rosso (barbabietola, mela, pomodoro)
Fonte: Judith, Anodea, Wheels of Life: A User's Guide to the Chakra System, Llewellyn 1987 · Hai trovato un errore?
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