Chakra du Cœur
Anahata, amour, compassion, lien
Symbolise la compassion, l'empathie et l'amour de soi. Thèmes : relations, pardon, générosité.
Correspondances
| Position | Centre de la poitrine |
|---|---|
| Couleur | Vert (rose en secondaire) |
| Élément | Air (ou esprit) |
| Mantra | YAM |
| Cristaux | Quartz rose, Aventurine verte, Émeraude |
| Parfum | Rose, Jasmin |
En pratique
- Poser la main sur le cœur, 10 respirations profondes
- Écrire à quelqu'un un merci inattendu
- Phrase d'autocompassion : « J'ai le droit d'être exactement comme je suis en ce moment. »
Source: Judith, Anodea, Wheels of Life: A User's Guide to the Chakra System, Llewellyn 1987 · Une erreur ?
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