Chakra Cardíaco
Anahata, amor, compaixão, conexão
Simboliza a compaixão, a empatia e o amor-próprio. Temas: relacionamentos, perdão, generosidade.
Correspondências
| Posição | Centro do peito |
|---|---|
| Cor | Verde (secundário rosa) |
| Elemento | Ar (ou espírito) |
| Mantra | YAM |
| Cristais | Quartzo rosa, Aventurina verde, Esmeralda |
| Aroma | Rosa, Jasmim |
Na prática
- Colocar a mão sobre o coração, 10 respirações profundas
- Escrever para alguém um agradecimento inesperado
- Frase de autocompaixão: “Neste momento posso ser exatamente como sou.”
Fonte: Judith, Anodea, Wheels of Life: A User's Guide to the Chakra System, Llewellyn 1987 · Encontrou um erro?
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