Сердечная чакра
Анахата, любовь, сострадание, связь
Символизирует сострадание, эмпатию и любовь к себе. Темы: отношения, прощение, щедрость.
Соответствия
| Расположение | Середина груди |
|---|---|
| Цвет | Зелёный (дополнительно розовый) |
| Стихия | Воздух (или дух) |
| Мантра | ЯМ |
| Кристаллы | Розовый кварц, зелёный авантюрин, изумруд |
| Аромат | Роза, жасмин |
На практике
- Положи ладонь на сердце, 10 глубоких вдохов
- Напиши кому-нибудь неожиданную благодарность
- Фраза мягкости к себе: «Сейчас мне можно быть именно такой, какая я есть.»
Источник: Judith, Anodea, Wheels of Life: A User's Guide to the Chakra System, Llewellyn 1987 · Видишь ошибку?
В приложении эта запись доступна без покупки, с поиском и перекрёстными ссылками. Всего там 297 записей.